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dosis SIDA EN AFRICA, obesidad en USA

En Africa hay 25 millones de personas portadaras del virus del SIDA y la cifra va en aumento. Para hacer frente al reto de atender a los ya infectados y prevenir nuevas infecciones sería necesaria la inversión de 3 billones, según el Dr. Piot (Director Ejecutivo de UNAIDS), lo cual no es tanto dinero si pensamos que EEUU invierte 53 billones sólo en hacer frente al problema de la obesidad.

Boletín "Cara a Cara" (Federación de Planificación Familiar de España). 2001 Enero; No 17.

dosis NO A LAS DIETAS

Hace 9 años, la organización de mujeres activistas inglesas Dietbreaker (Rompedietas) decidió fijar una fecha en la cual las mujeres harían una llamada global a cambiar los valores y actitudes respecto de la imagen corporal. En el 2000, el lema del Día fué "Recicla tu Armario", incitando a las mujeres a que se liberaran de aquellas vestimentas guardadas en el armario y que esperan poder utilizar "algún día".
La organización Body Image & Health Inc. de Australia, por su parte, lanzó la siguiente lista de acciones posibles a desarrollar en el merco del Día Internacional de No a las Dietas:

o Por un día trate de no hacer dieta y reflexiones sobre cómo esta práctica ha afectado su vida
o Deje de pesarse al menos un día
o Haga ejercicio por el placer de hacerlo
o Coma cuando tenga hambre, disfrute de la comida y deténgase cuando esté satisfecha
o Compre vestimentas que muestre su cuerpo en lugar de ocultarlo
o Realice una actividad que haya estado posponiendo hasta que perdiera peso
o Escriba cartas en protesta por noticias o publicidad ofensiva respecto a la imagen corporal
o Pida a las revistas femeninas que utilicen modelos con tallas grandes

Más información en www.hugs.com
Revista Mujer Salud (RSMLAC). 2/2000: 52-53p



dosis PROTECTOR DE CADERAS PARA REDUCIR FRACTURAS

Científicos de diversas unidades médicas de Finlandia han demostrado, en un estudio realizado con 1.801 ancianos de más de 80 años, que las fracturas de cadera pueden reducirse en un 60% con la utilización de un dispositivo anatómico de protección. La prótesis consiste en una prenda de ropa interior, semejante a un calzón corto, con bolsillos laterales a la altura de la cabeza del fémur, en esos bolsillo se insertan unas almohadillas protectoras de 19 cm de largo y 9 cm en el punto de máximo grosor (aprox.).

Kannus P et al. N Engl J Med. 2000 Nov;343(21):1506-13

dosis La pre-eclamsia: un conflico madre-hijo

La pre-eclamsia y eclamsia es una enfermedad propia del último periodo del embarazo cuyos síntomas principales son la hipertensión arterial y una serie de desequilibrios metabólicos, y puede llegar a suponer un grave riesgo para la vida del feto y de la madre.
Para el Primal Health Research Centre la enfermedad se debe a un conflicto de intereses entre el cuerpo de la madre y el del feto, que se da cuando el primero no puede hacer frente a la demanda de nutrientes del segundo. Si tenemos en cuenta que durante la segunda mitad del embarazo, en los humanos, la prioridad es alimentar el desarrollo cerebral, y que los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga son el principal nutriente cerebral, este conflicto se produce cuando el organismo de la madre presenta carencia o niveles bajos de éstos ácidos.
Para prevenir este peligro, el PHRC recomienda incluir en la dieta de las embarazadas abundantes alimentos de origen marino, especialmente de mares fríos (sardinas, salmón, arenques, etc..) porque son ricos en ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (omega 3 y omega 6) y en minerales como el zinc, magnesio y selenio, todo lo cual es muy necesario para el desarrollo cerebral del feto.

Investigación de la Salud Primal. Verano 2000. Vol. 8 nº 1, Revista "Diálogos desde Acuario"

dosis Chicas adolescentes, fracturas óseas y bebidas carbónicas

La revista Archive Pediatrics and Adolescent ha publicado un estudio realizado entre 400 chicas adolescentes de un colegio de secundaria estadounidense. El objetivo ha sido estudiar la relación entre el ejercicio físico que éstas desarrollan y sus costumbres de vida y establecer, tal vez, la conexión entre consumo de bebidas carbónicas y fracturas óseas.
Los resultados del estudio han demostrado una asociación evidente entre fracturas óseas y consumo habitual de bebidas gaseosas en jóvenes físicamente activas. Estas jóvenes presentaban el triple de riesgo de padecer fracturas óseas que las no consumidoras; el riesgo era aún mayor entre las que bebían preferentemente refrescos de cola.

Wyshak, G. Arch Pediatr Adolesc Med. 2000 Jun;154(6):542-3

dosis Terapia Hormonal Sustitutiva (THS) y Mortalidad por Cáncer de Ovario

Un estudio llevado a cabo, entre 1982 y 1996 con 211.580 mujeres postmenopáusicas, por el equipo de la Dra. Carmen Rodríguez de la Sociedad Estadounidense contra el Cáncer, ha puesto de manifiesto que las mujeres usuarias de estrógenos durante un periodo mínimo de 10 años tienen el doble de riesgo (51%) de morir a consecuencia de un cáncer de ovario que las no usuarias. El riesgo de cáncer se mantiene, además, de 20 a 30 años después del tratamiento. (JAMA. 2001;285:1460-1465)
Esta nueva evidencia de efectos secundarios graves de la terapia hormonal sustitutiva con estrógenos viene a sumarse a las ya existentes (cáncer de mama, cáncer de endometrio). Y,si tenemos en cuenta, además, que "No hay evidencia de buena calidad que avale las propuestas de uso masivo y prolongado de diversos compuestos hormonales estrogénicos solos o con progestágenos en mujeres postmenopausicas sanas" (CAPS. AATM 1996), hay que seguir denunciando la propaganda engañosa y continua que reciben las mujeres, tanto por parte de los medios de comunicación como de los facultativos, que presentan la THS como la panacea universal o el elixir de la eterna juventud.



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